Adaptogeny, które naturalnie walczą ze stresem
Ashwagandha, żeń-szeń i różeniec górski znane są ze swoich możliwości w zwalczaniu stresu. To bardzo…
Układ nerwowy
Odchudzanie
Czy dieta Dukana jest bezpieczna?
Dieta Dukana, nazywana również dietą białkową od lat budzi kontrowersje. Dla jednych jest zła, niezbilansowana…
Zdrowie
Ubichinol i ubichinon – postacie koenzymu Q10
Czy istnieje związek, który pozwoli na zachowanie młodości na dłużej, doda energii, a do tego…
Odporność
Naturalne substancje o działaniu immunomodulacyjnym
Immunomodulatory wpływają na naszą odporność. Potrafią ją wzmocnić i sprawić, że organizm staje się coraz…
Zdrowie
Dieta DASH, czyli dietą w nadciśnienie
Na początek „zła” wiadomość o diecie DASH, otóż w 2020 roku przegrała z dietą śródziemnomorską…
Zdrowie
Flawonoidy – niezwykłe roślinne barwniki
Flawonoidy, czyli organiczne związki chemiczne, odpowiadają za intensywną barwę roślin, ich smak i zapach. Ponadto…