Psychologia małych zmian – jak przekonać mózg do systematycznego rozwoju
W świecie, gdzie często mierzymy sukces przez duże, spektakularne osiągnięcia, łatwo zapomnieć, że największe zmiany…
W świecie, gdzie często mierzymy sukces przez duże, spektakularne osiągnięcia, łatwo zapomnieć, że największe zmiany…
Czasami, gdy chcemy coś zmienić, myślimy o wielkich krokach, gwałtownych zwrotach i przełomowych momentach. Ale…
Wielu z nas pragnie zmiany. Chcemy lepiej się odżywiać, zadbać o zdrowie, odnosić sukcesy zawodowe,…
Wprowadzenie: Dlaczego małe kroki mają znaczenie? Wyobraź sobie, że stoisz przed ogromnym zadaniem – góra…