Co raz częściej zwracamy uwagę na zdrowe odżywianie i bardzo dobrze. Komponując zdrowy posiłek warto…

Choroby układu krążenia to wciąż najczęstsza przyczyna zgonów w Polsce. Tymczasem wielu z nas jest…

Samo określenie „antywitaminy” nie kojarzy się dobrze. Nazwa ta sugeruje związki, które mogą wyrządzić szkody…

Orzechy to niewątpliwie źródło zdrowia i…kalorii. Ale ich zalety zdecydowanie rekompensują zawartość kaloryczną. Dlaczego warto…

Technicznie rzecz ujmując o miażdżycy mówimy, gdy w wewnętrznej warstwie naczyń krwionośnych zaczyna pojawiać się…

Nasiona roślin strączkowych to najlepsze, roślinne źródło białka. Pozycja obowiązkowa w wegańskim menu. Pestki dyni…