Chociaż już w starożytności leczono wzrok przy pomocy surowej wątroby, to pierwsze informacje o działaniu…

Kreatynę zaliczamy do substancji, których przyjmowanie w postaci suplementu zwiększa efektywność treningu. Dlatego kreatyna należy…

Kiedyś błonnik uważaliśmy jedynie za zbędny balast, produkt którego nie trawimy i w związku z…

Mangan to pierwiastek śladowy, który w organizmie człowieka występuje w niewielkich ilościach, ale jak to…

Wapń to składnik mineralny, którego głównym zadaniem w organizmie człowieka jest…budowanie. Aż 99% wapnia znajduje…

Żelazo chociaż należy do tzw. mikroelementów, jest nam konieczne do życia. To dzięki niemu po…