Ładowanie
Uroda

Korzeń Maca. Dlaczego warto wprowadzić go do swojej diety?


Korzeń maca jest znany już od wieków, ale dopiero od kilku lat cieszy się na rynku coraz większą popularnością. Jest to roślina peruwiańska. Jest ona w rodzinie razem z rzodkiewką oraz rzepą. Suplement diety z macy powstaje ze sproszkowanego korzenia.

W sklepach możemy znaleźć ją w różnych kolorach. Najczęściej występuje w czarnym, czerwonym i żółtym. Dziś sprawdzimy jakie właściwości prozdrowotne ma maca oraz, czy warto wprowadzić ją do swojej diety? 

Korzeń maca – właściwości 

Suplementy diety z macą najbardziej przyciągają nas do siebie, ponieważ dodają energii oraz zwiększają poziom libido. To najczęstsze powody dla, których zaczynamy stosować ten suplement diety. To jednak nie wszystko, maca ma jeszcze inne właściwości, które są doceniane w naturalnej medycynie.

W korzeniu macy możemy znaleźć wiele cennych składników odżywczych. Jednym z nich jest duża ilość witaminy C, a to sprawia, że jest to produkt, który wspiera pracę układu odpornościowego. Ma również zbawienny wpływ na układ krążenia, ponieważ zawiera miedź, która jest potrzebna do produkcji czerwonych krwinek.

Maca dba o układ sercowo- naczyniowy, to dzięki temu, że zawiera w sobie potas, który poprawa zdrowie serca. Jest to również suplement diety, który dostarcza do organizmu duże dawki żelaza, dzięki czemu składniki odżywcze szybciej docierają do układów razem z tlenem.

Nie możemy zapomnieć, że maca to źródło witaminy B6, która jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu hormonalnego oraz całego organizmu. 


Korzeń Maca na piękną cerę 

Dzięki swojemu bogatemu składowi suplement diety z macą jest jednym z najlepszych preparatów dla kobiet, które chcą mieć zdrową i nieskazitelną cerę. Zawiera witaminę C, która jest silnym przeciwutleniaczem, co oznacza, że niszczy wolne rodniki oraz niweluje ich działanie, dzięki czemu spowalniają procesy starzeniowe. 

Suplement diety na dobry nastrój 

Tutaj również wszystko zawdzięczamy składowi macy. Jest to wartościowy składnik, który do organizmu dostarcza wiele witamin i minerałów. To sprawia, że od razu czujemy się lepiej i poprawia się nasze samopoczucie.

Wiele osób uważa, że maca jest produktem, który zapobiega występowaniu depresji. Jest również idealna dla osób, które się uczą, są przed egzaminem lub wykonują pracę umysłową, a jest tak, ponieważ maca poprawa koncentracje i oczyszcza umysł, dzięki czemu z łatwością przyswajamy nowe informacje. 

Suplement diety na płodność 

Nie możemy zapomnieć o tym, że maca jest składnikiem, który wspiera płodność u kobiet i mężczyzn. Jest polecana jako suplement diety dla par, które mają problemy z zajściem w ciążę. U kobiet maca reguluje pracę układu hormonalnego, dba o prawidłowe cykle i owulację.

U mężczyzn poprawia jakość nasienia i usprawnia plemniki. A dodatkowo jest to suplement diety, który podnosi libido więc dodatkowo zwiększa prawdopodobieństwo zapłodnienia. A jeśli kobieta spożywała regularnie mace, to jest to składnik bezpieczny nawet dla kobiet w ciąży. 

Bibliografia:

  • https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/metody-alternatywne/korzen-maca-na-potencje-dzialanie-zastosowanie-korzenia-maca-aa-C24s-znNa-U8xQ.html
  • https://enaturalnie.pl/blog/korzen-maca-jak-stosowac-jakie-ma-wlasciwosci-jak-dawkowac-korzen-macy–b83.html
  • https://www.medme.pl/artykuly/korzen-maca-wlasciwosci-przeciwwskazania-jak-dziala,69805.html
  • http://www.czytelniamedyczna.pl/2470,maca-zywnosc-energetyzujaca-czy-lek.html
  • https://www.npt.up-poznan.net/tom11/zeszyt1/art_3.pdf
Kliknij aby ocenić!
[Głosów: 4 Średnia: 3]

Może Cię zainteresować

Nie pomiń