Zdrowie
Zdrowe orzechy – dlaczego trzeba je jeść
Orzechy to niewątpliwie źródło zdrowia i…kalorii. Ale ich zalety zdecydowanie rekompensują zawartość kaloryczną. Dlaczego warto…
Odporność
Olejek z drzewa herbacianego i jego właściwości
Olejek z drzewa herbacianego zwalcza przede wszystkim chorobotwórcze bakterie, wirusy i grzyby. Ale to nie…
Odchudzanie
Hoodia Gordonii i afrykańskie mango – skuteczne na odchudzanie?
Pod egzotyczną nazwą Hoodia Gordonii kryje się roślina, która robi zawrotną karierę w kategorii substancji…
Odchudzanie
Sorbitol i fruktoza – wpływ na zdrowie
Sorbitol ma niewielką wartość energetyczną, a fruktoza występuje naturalnie w owocach i ma niższy indeks…
Zdrowie
Żywieniowe sposoby na miażdżycę
Technicznie rzecz ujmując o miażdżycy mówimy, gdy w wewnętrznej warstwie naczyń krwionośnych zaczyna pojawiać się…
Układ nerwowy
Kortyzol – hormon stresu
Kortyzol, który inaczej nazywamy hormonem stresu, to hormon z grupy glukokortykosteroidów, które produkowane są przez…
Zdrowie
Zdrowe nasiona – źródło cennych substancji odżywczych
Nasiona roślin strączkowych to najlepsze, roślinne źródło białka. Pozycja obowiązkowa w wegańskim menu. Pestki dyni…
Zdrowie
Glikozydy roślinne i ich wpływ na organizm
Glikozydy w świecie roślin chronią przed niekorzystnym wpływem środowiska, nadają roślinom barwę i smak. W…
Układ nerwowy
Jakie właściwości zdrowotne ma gorzka czekolada?
Jak to się dzieje, że na myśl „czekolada” ślinka aż cieknie z ust, a po…
Sen
Jak poprawić jakość snu?
Jak ważny jest dobrej jakości sen nie trzeba nikogo przekonywać. Niewyspany, zmęczony człowiek gorzej funkcjonuje,…
