Zdrowie
Kwas omega – 3, omega – 9 i ich rola w organizmie
Tłuszcze jakie jemy każdego dnia różnią się między sobą, szczególnie wpływem na zdrowie oraz wartościami…
Zdrowie
Bromelina – sekretny składnik ananasa
Krzysztof Kolumb sprowadzając do Europy w 1493 roku ananasy zapewne nie spodziewał się, że te…
Zdrowie
Fosfolipidy – pozycja obowiązkowa w diecie?
Fosfolipidy (fosfatydy) należą do grupy tłuszczów. A tłuszcze nie mają ostatnio dobrej prasy. Zarzuca się…
Pamięć i koncentracja
Adaptogeny – niezwykłe rośliny, które wzmacniają organizm
Stres, przemęczenie i osłabiona odporność sprawiają, że coraz częściej szukamy naturalnych środków, by wspomóc swój…
Zdrowie
Ekstrakt z zielonej herbaty – esencja prozdrowotnych właściwości
Zieloną herbatę nie bez powodu uważamy za najstarszy napój świata, jej walory są bowiem doceniane…
Układ nerwowy
Ginsenozydy – jak działają na nasz organizm?
Ginsenozydy to substancje czynne, w które bogaty jest korzeń żeń-szenia. Nie ma co do tego…
Zdrowie
Ekstrakt z pestek grejpfruta – co warto o nim wiedzieć
Grejpfrut to owoc jedzony przez nas raczej niechętnie ze względu na gorzki smak. Zalecany jest…
Odchudzanie
Termogeneza – nasz wewnętrzny termostat
Jakby na to nie patrzeć, człowiek to stworzenie stałocieplne i w związku z tym musi…
Uroda
Niezwykłe właściwości oleju z wiesiołka
Wiesiołek to niepozorna roślina, którą z powodzeniem można spotkać w całej Europie, do tego uwielbia…
Odchudzanie
Piperyna – genialny składnik pieprzu
Czarny pieprz w starożytności i w wiekach średnich nie tylko wzbogacał kuchnię, ale był obok…
