Jak poprawić jakość snu?
Jak ważny jest dobrej jakości sen nie trzeba nikogo przekonywać. Niewyspany, zmęczony człowiek gorzej funkcjonuje,…
Sen
Układ nerwowy
Centella asiatica – właściwości lecznicze
Centella asiatica, wąkrotka azjatycka, Gotu kola, to jedna niezwykła roślina o wielu nazwach, której składnik…
Odporność
Clean label (czysty skład) w suplementach diety
Coraz więcej słyszymy o tym, że dane produkty są wolne od sztucznych dodatków, szkodliwych barwników,…
Pamięć i koncentracja
Nootropy. Rośliny o właściwościach nootropowych
Nootropy (substancje prokognitywne) to inaczej związki naturalne lub syntetyczne, które wzmacniają i usprawniają takie funkcje…
Pamięć i koncentracja
Teina – moc pobudzenia
Czarna, zielona, czerwona, czy biała? W torebkach, liściach, czy w granulkach? Cokolwiek wybierzemy, to warto…
Układ nerwowy
Bisabolol i apigenina – niezwykłe składniki rumianku
Rumianek pomaga w dolegliwościach żołądkowych, to wie każda babcia, gdy częstują wnuczka herbatką z rumianku.…